2019-12-19から1日間の記事一覧

寝れない

夜は直ぐに寝られるが、朝４時くらいに目が覚めて、そこからもう一度寝るのに1時間ほど掛かる。以前はそもそも目が覚めない、覚めたとしてもトイレに行って水を飲めば直ぐ寝れたのに。今は仕事の悪いイメージがどんどん頭に浮かびその事が気になって寝れな…