気が重いが

盆明けからかなり気が重く仕事に行くのがいや。

メンタル的に辛い。

妻にも話すが、とても優しい反応で気が安まる。

ヨガに行ったり、メンタルに効く足つぼを刺激したりして、何とか週末を迎える。

少しマシになって来た。

肩がかなり痛いのcs60 に行くとかなりなる。

あまりにも劇的に元気になったので普段は月に1回だが、翌週も予約した。心と体はつながっているので、体の調子が上がると心も楽になるようだ。

自分を褒める。

1週間出勤できた。

仕事で大きな決断を出来た。

な。

ヨガなどの運動を頑張った。

部屋の片付けも出来た。

資格の勉強もスタートした。

僕は最高。

未来は素晴らしいものが待っている。