気が重いが
盆明けからかなり気が重く仕事に行くのがいや。
メンタル的に辛い。
妻にも話すが、とても優しい反応で気が安まる。
ヨガに行ったり、メンタルに効く足つぼを刺激したりして、何とか週末を迎える。
少しマシになって来た。
肩がかなり痛いのcs60 に行くとかなりなる。
あまりにも劇的に元気になったので普段は月に1回だが、翌週も予約した。心と体はつながっているので、体の調子が上がると心も楽になるようだ。
自分を褒める。
1週間出勤できた。
仕事で大きな決断を出来た。
な。
ヨガなどの運動を頑張った。
部屋の片付けも出来た。
資格の勉強もスタートした。
僕は最高。
未来は素晴らしいものが待っている。