2020-08-17から1日間の記事一覧

お盆明け

お盆明けの出勤気が重い。良かったこと。ヨガに行った。身体の硬さを感じた。メンタルをメンタルで改善するのは無理。メンタルが凹めば身体を動かすことで改善する。これが大事。これがわかっただけでも素晴らしい。最高