2020-01-20 木曜日 木曜日仕事は1日かなり会議があったが大変スムーズに仕事が進みも早く帰れる。 基本的には何も問題がなかったように思う。 昨日の日記に書いた目標を細かく細分化すると言う事について実施した。部屋の片付けを少しずつして、今回はやるところを細かく細かく分けてできることを少しずつやっていく。このことでできる事に言う認識が出来、自己肯定感を高めていくことをやっている。範囲を小さくすれば必ず達成できるのでこれはどんなことにも必ずやっていこうと思う。